วิธีขจัดความเครียด

การใช้ปัญญากำกับอารมณ์ตนเองเมื่อความเครียดก่อให้เกิดผลต่ออารมณ์ในเชิงลบ การรู้จักตน ควบคุมหรือจัดการกับอารมณ์ของตนเอง และนำไปสู่การสร้างสรรค์อารมณ์ของตนเองโดยเฉพาะในเชิงบวก ซึ่งจะทำให้เราเกิดอารมณ์ผ่อนคลายมีวิธีปฏิบัติได้คือ Continue reading

ติดตั้งระบบ ฉนวนกันเสียง ลดเสียงดังโรงงาน

ติดตั้งระบบ ฉนวนกันเสียง ลดเสียงดังโรงงาน ไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่พบว่ากระบวนการผลิตได้สร้าง ปัญหาเรื่องเสียงดัง ให้กับผู้ปฏิบัติงานหรือชุมชนที่อยู่รอบบริเวณโรงงานก็ต่อเมื่อถูกร้องเรียนจากพนักงานหรือชาวบ้านที่ได้รับผลกระทบ Continue reading

อุทาหรณ์กระบะโหลดเตี้ย เกยรางรถไฟโดนชนทั้งแถบ

อุทาหรณ์กระบะโหลดเตี้ย เกยรางรถไฟโดนชนทั้งแถบ
กระบะโหลดเตี้ย คัสซีเกยทางรถไฟ โดนชนตกข้างถนน เคราะห์ดีคนขับ-เมียรอดตายหวุดหวิด Continue reading

คอนลาเจน วุฒิศักดิ์ กับร่างกายของสาว ๆ

คอนลาเจน วุฒิศักดิ์ กับร่างกายของสาว ๆ ให้มีความกระชับ นุ่ม เนียน ใส คอลลาเจนสามารถช่วยทำให้ผิวหน้า ร่างกายของสาว ๆ มีความกระชับ นุ่ม เนียน ใส ปัจจุบันมีทั้ง คอลลาเจนเปปไทด์ คอลลาเจนเพียว คอลลาเจนผง คอลลาเจนเม็ด ให้สาวสามารถเลือกซื้อคอลลาเจนได้หลากหลายยี่ห้อ จนทำให้สาว ๆ หลาย ๆ คนเลือกยี่ห้อคอลลาเจนไม่ถูกกันเลยทีเดียว Continue reading

ขัง 5 จำเลยช่วย”โอ๊ค-เอม”เลี่ยงภาษีหุ้นชินฯระหว่างรอคำสั่งศาล

จำเลย 5 คนที่ศาลอุทธรณ์พิพากษายืนจำคุก กรณีช่วย”โอ๊ค -เอม”ลูก”ทักษิณ-คุณหญิงพจมาน” เลี่ยงภาษีหุ้นชินฯเมื่อปี 49 นอนคุก รอศาลสั่งให้ประกันหรือไม่ระหว่างฎีกาคดี
Continue reading

ร.10ทรงยกนพปฎลมหาเศวตฉัตร

สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงยกนพปฎลมหาเศวตฉัตรตามโบราณราชประเพณี เป็นศรีสง่าพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ ประชาชนรับเสด็จเนืองแน่น ทึ่งความวิจิตรพระเมรุมาศ ร.10 พระราชทานไฟหลวงอัญเชิญไปในพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ ณ พระเมรุมาศจำลองทั่วประเทศ รองนายกฯ ตรวจความพร้อมมหรสพสมโภชซ้อมเสมือนจริงเวทีสนามหลวง 21-22 ต.ค. ขณะที่ รพ.ตำรวจเตรียมหน่วยแพทย์ ฮ.ฉุกเฉิน รองรับงานพระราชพิธี
Continue reading

โบราณสถานค่ายเนินวง

ค่ายเนินวง เป็นค่ายเก่าแก่สร้างในรัชสมัยรัชกาลที่ 3 ที่โปรดเกล้าฯ ให้เจ้าพระยาพระคลังสร้างขึ้น เมื่อวันที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2377 โดยรื้อศิลาแลงและอิฐของกำแพงจากเมืองจันทบุรีไปสร้าง เพื่อป้องกันการรุกรานของชาวญวน บนกำแพงค่ายวางปืนใหญ่เรียงรายอยู่โดยรอบหลายสิบกระบอก ภายในค่ายเป็นที่ตั้งของสำนักงานโบราณคดีใต้น้ำกรมศิลปากร และพิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติพาณิชย์นาวี
Continue reading

“ออมสิน” ขอความร่วมมือประชาชนกระจายไปยังจุดคัดกรองทุกจุด

ทำเนียบฯ 24 ต.ค.-“ออมสิน” เผย สมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงมีพระบรมราชานุญาต ให้ประชาชนสามารถเข้าไปนั่งชมริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศ ในฝั่งติดกำแพงพระบรมมหาราชวังได้ พร้อมขอความร่วมมือประชาชนกระจายไปยังจุดคัดกรองทุกจุดเพื่อความสะดวก นายออมสิน ชีวะพฤกษ์ รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวว่า สมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงมีความห่วงใยประชาชนที่ตั้งใจจะเดินทางมาชมริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศ งานพระราชพิธีถวายพระเพลิง Continue reading

ดอนเผย สมาชิกราชวงศ์ตอบรับร่วมพระราชพิธี 15 ประเทศ ทูต 28 ประเทศ

ทำเนียบฯ 24 ต.ค.- กระทรวงการต่างประเทศ เผย มีสมาชิกราชวงศ์ตอบรับร่วมพระราชพิธี 15 ประเทศ ทูตอีก 28 ประเทศ ขณะที่สถานทูตไทยในต่างประเทศถวายดอกไม้จันทน์ต้องดำเนินการตามเวลาประเทศไทย ก่อนการประชุมคณะรัฐมนตรี นายดอน ปรมัตถ์วินัย รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ เปิดเผยว่า มีสมาชิกราชวงศ์ และคณะทูตานุทูต ตอบรับเข้าร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช Continue reading

เทคโนโลยีป้องกันขโมยเข้าบ้าน

ประเด็นหลัก
• ในอนาคตอาจไม่จำเป็นต้องมี รปภ. เฝ้าบ้านอีกต่อไป แค่มีเทคโนโลยีเหล่านี้ก็สามารถป้องกันบ้านของคุณให้พ้นจากหัวขโมยได้แล้วค่ะ
ข่าวเรื่องความไม่ปลอดภัยในบ้านที่พักอาศัยมีให้เห็นกันอยู่บ่อยๆ ไม่เว้นแม้แต่หมู่บ้านราคาแพงหลักล้าน หรือคอนโดมิเนียม ก็ยังมีข่าวให้เห็นกันอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอันตรายที่เกิดขึ้นจากผู้รักษาความปลอดภัยภายในพื้นที่นั้นๆ ที่ผู้พักอาศัยเองก็ยากจะคาดเดา ซึ่ง Gurubaan ก็ได้รวบรวมเทคโนโลยีป้องกันเหล่า Continue reading