Facebook และ Instagram แนะนำเครื่องมือขีด จำกัด เวลา

Facebook และ Instagram กำลังปล่อยเครื่องมือใหม่เพื่อ จำกัด จำนวนคนที่ใช้จ่ายแอปของตน
การประกาศดังกล่าวมีความกังวลว่าการใช้สื่อทางสังคมที่มากเกินไปอาจมีผลกระทบในทางลบต่อสุขภาพจิต

ขณะนี้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบระยะเวลาที่พวกเขาใช้เลื่อนไปตั้งค่าการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่กำหนดและปิดรับการแจ้งเตือนเป็นระยะเวลาหนึ่ง

แต่บางคนบอกว่ามันไม่ได้ไปไกลพอ

“ฉันจะไม่พูดว่ามันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงหรือว่ามันจะเปลี่ยนแปลงไปมากเกี่ยวกับวิธีที่คนส่วนใหญ่ใช้ Facebook หรือ Instagram” Grant Blank จากสถาบัน Oxford Internet Institute บอก Newsbeat

“มันเป็นการนัดหยุดงานของฉันเพื่อเป็นการรักษาความสมดุลระหว่างความสนใจขององค์กรในการทำให้ผู้คนใช้เวลามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ใน Facebook ในขณะที่ยังคงตอบสนองต่อผู้ที่พบการแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่องเพื่อรบกวนหรือทำให้เสียสมาธิ”
Facebook โพสต์บล็อกโพสต์ในเดือนธันวาคมปีพ. ศ. 2560 ซึ่งเป็นที่ยอมรับถึงผลเสียในการใช้เวลามากเกินไปบนแพลตฟอร์ม

ในการทดลองหนึ่งครั้งนักเรียนที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนซึ่งได้รับการสุ่มเลือกให้เลื่อนดูผ่าน Facebook เป็นเวลา 10 นาที “ในอารมณ์ที่เลวร้ายยิ่ง” ในตอนท้ายของวันมากกว่าผู้ที่ได้รับมอบหมายให้ใช้งานไซต์มากขึ้น – โพสต์หรือพูดคุยกับเพื่อน .

การศึกษาอื่นจาก UC San Diego และ Yale แสดงให้เห็นว่าผู้ที่คลิกลิงก์สี่ครั้งเป็นจำนวนมากหรือชอบโพสต์มากกว่าสองเท่า “รายงานว่าสุขภาพจิตแย่ลงกว่าค่าเฉลี่ย”

‘สิ่งที่เสียเวลาของฉัน’
Vlogger ไลฟ์สไตล์และ Instagrammer Em Sheldon อายุ 24 ปีบอก Newsbeat ว่าการตรวจสอบเพื่อน ๆ ของเธอเป็นเรื่อง “ทุกวัน”

“ในขณะที่ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของงานฉันคิดว่ามันเป็นปัญหาเพราะเราขึ้นอยู่กับโทรศัพท์ของเราและในการตรวจสอบสื่อสังคมออนไลน์

“ถ้าฉันมีเวลาว่างฉันจะเติมช่องว่างนั้นด้วยการเลื่อน

สื่อสังคมออนไลน์เป็นแบบ 24/7 สำหรับฉัน แต่ฉันคิดว่าเป็นสิ่งที่พุ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปความจำเป็นที่จะต้องใช้มันเป็นประจำ

ถามว่าคุณลักษณะใหม่นี้จะช่วยลดระยะเวลาที่เธอใช้จ่ายใน Facebook และ Instagram หรือไม่ Em กล่าวว่า “ไม่ทราบว่าจะช่วยได้หรือไม่” เพราะ “ฉันรู้ว่าฉันใช้สื่อสังคมออนไลน์มากเกินไป”

แต่เธอเห็นด้วยว่าการแจ้งเตือนจะเป็นประโยชน์

“บางทีมันอาจจะทำให้ฉันเตะฉันต้องวางโทรศัพท์ลง.

“ถ้ามีบางอย่างโผล่ขึ้นมาพูดว่า:” คุณใช้แอพพลิเคชั่นนี้เป็นเวลาหกชั่วโมง “ฉันจะชอบ” ว้าวนั่นเป็นสิ่งที่เสียเวลาของฉัน ”